AANBOD EN TARIEVEN
Gratis eerste consult
Tijdens het gratis eerste consult bespreken we je leefstijl en kun je aangeven welke leefstijldoelen je wilt realiseren. Ook maken we een inschatting binnen welke termijn je deze doelen kunt bereiken.
Coachingstraject
Na het gratis eerste consult volgt het intakegesprek. Tijdens dit gesprek verricht ik verschillende metingen:
je lichaamslengte, gewicht, BMI (Body Mass Index) en tailleomvang.
Indien van toepassing kunnen we een zogeheten UKK wandeltest inplannen om je conditie te meten. Met een UKK wandeltest wandel je 2 km en wordt aan de hand van deze uitkomst je conditie bepaald.
We gaan ons richten op verschillende aspecten in jouw leven. We kijken naar wat je eet en hoeveel je beweegt maar ook gaan we kijken waarom jij de keuzes maakt die je maakt en hoe je sommige dingen anders zou kunnen doen. We gaan steeds een stapje verder.
De frequentie van de daaropvolgende coachingsgesprekken plannen we in overleg.
je lichaamslengte, gewicht, BMI (Body Mass Index) en tailleomvang.
Indien van toepassing kunnen we een zogeheten UKK wandeltest inplannen om je conditie te meten. Met een UKK wandeltest wandel je 2 km en wordt aan de hand van deze uitkomst je conditie bepaald.
We gaan ons richten op verschillende aspecten in jouw leven. We kijken naar wat je eet en hoeveel je beweegt maar ook gaan we kijken waarom jij de keuzes maakt die je maakt en hoe je sommige dingen anders zou kunnen doen. We gaan steeds een stapje verder.
De frequentie van de daaropvolgende coachingsgesprekken plannen we in overleg.
Intakegesprek: € 30 (1 uur)
Coachingsgesprek: € 30 (1 uur)
